Healthy blog

Verwen mama op 10 mei : Koffiekoeken voor diabetici, lekker én zonder suiker !

Verwen mama op 10 mei : Koffiekoeken voor diabe...

INGREDIENTEN VOOR 10 STUKS : 125 ml. lauwe melk  21 gr. verse gist  250 gr. bloem (+ wat extra) 3 el. gesmolten boter  3 eierdooiers 500 gr. magere plattekaas  8...

Verwen mama op 10 mei : Koffiekoeken voor diabe...

INGREDIENTEN VOOR 10 STUKS : 125 ml. lauwe melk  21 gr. verse gist  250 gr. bloem (+ wat extra) 3 el. gesmolten boter  3 eierdooiers 500 gr. magere plattekaas  8...

Lente-bowl met avocado en limoendressing !

Lente-bowl met avocado en limoendressing !

Ingrediënten (voor 2 personen) 200 gr kikkererwten 2 koffielepels paprikapoeder 130 gr volkoren basmatirijst 150 gr wortels 2 rode uien 1 avocado 100 gr babyspinazie ½ rode peper 1 limoen...

Lente-bowl met avocado en limoendressing !

Ingrediënten (voor 2 personen) 200 gr kikkererwten 2 koffielepels paprikapoeder 130 gr volkoren basmatirijst 150 gr wortels 2 rode uien 1 avocado 100 gr babyspinazie ½ rode peper 1 limoen...

Gezond, suikervrij fruitwater !

Als je een fruitliefhebber bent, dan mag je deze gezonde drank niet negeren. Tegenwoordig heb je speciale flesjes waarin je water en fruit kan combineren. Zo kan je je eigen...

Gezond, suikervrij fruitwater !

Als je een fruitliefhebber bent, dan mag je deze gezonde drank niet negeren. Tegenwoordig heb je speciale flesjes waarin je water en fruit kan combineren. Zo kan je je eigen...

Blijven bewegen in deze bijzondere tijden!

Blijven bewegen in deze bijzondere tijden!

Sportartsen roepen op om te blijven bewegen: "Anders hebben we ander probleem" Ze vragen dan ook dat de publieke sport- en recreatie-infrastructuur in de open lucht toegankelijk blijft, zoals wandel-...

Blijven bewegen in deze bijzondere tijden!

Sportartsen roepen op om te blijven bewegen: "Anders hebben we ander probleem" Ze vragen dan ook dat de publieke sport- en recreatie-infrastructuur in de open lucht toegankelijk blijft, zoals wandel-...

Chia mousse met aardbeien en kiwi.

Chia mousse met aardbeien en kiwi.

Dit recept is heel eenvoudig. De suiker in het fruit telt nauwelijks en je hebt niets anders nodig om het zoeter te maken. Ook bevat dit dessertje chiazaad, wat helpt om je bloedsuikerspiegel en cholesterolgehalte...

Chia mousse met aardbeien en kiwi.

Dit recept is heel eenvoudig. De suiker in het fruit telt nauwelijks en je hebt niets anders nodig om het zoeter te maken. Ook bevat dit dessertje chiazaad, wat helpt om je bloedsuikerspiegel en cholesterolgehalte...

Maaltijdsalade

1 rode paprika 1 aubergine 1 courgette ½ krop groene eikenbladsalade 1 knoflookteentje 3 eieren 100 gr hummus 25 gr zadenmix 2 eetlepels olijfolie Zout en peper  Bereiding Was de...

Maaltijdsalade

1 rode paprika 1 aubergine 1 courgette ½ krop groene eikenbladsalade 1 knoflookteentje 3 eieren 100 gr hummus 25 gr zadenmix 2 eetlepels olijfolie Zout en peper  Bereiding Was de...